Можно ли пить кофе во время диеты

Можно ли пить кофе во время диеты? - такой вопрос задает себе каждый худеющий человек, который любит этот напиток. Это довольно спорный вопрос, так как кофе в больших количествах вполне может привести к непредвиденным последствиям. Например, пять-шесть чашек кофе с сахаром, по энергетической ценности можно сравнить с тарелкой очень наваристого супа.

Для начала следует вспомнить, что кофейные зерна по своему составу - это жиры, эфирные масла, углеводы и прочие минералы.