Народные средства от усталости

Все чаще современные люди жалуются на усталость, которая не проходит даже после длительного сна. Это может свидетельствовать о синдроме хронической усталости. Это довольно неприятное состояние организма, при котором длительное время человек испытывает непреодолимую апатию, усталость и слабость. Причиной этого состояния вполне могут быть самое банальное нарушение сна, режима питания и переутомление. Однако, оно может говорить и о серьезной депрессии, поэтому лучше сразу избавляться от состояния усталости, не дожидаясь ее развития в более серьезные нарушения.

А помогут с этим справиться эффективные народные средства, которые изготавливаются из природных компонентов.

Рецепт первый - орехи, мед, лимон:

Необходимо измельчить один лимон и стакан грецких орехов.

Добавить в смесь один стакан свежего натурального меда и все еще раз перемешать.

Эту целебную смесь следует принимать три раза в день по столовой ложке.

Рецепт второй - шиповник:

Это чудесное растение зарекомендовало себя как отличное общеукрепляющее средство. Шиповник особенно полезен людям с расстройством нервной системы и тем, кто подвержен постоянным психическим и физическим нагрузкам.

Ежедневное употребление отвара из шиповника придает человеку больше сил и энергии.

Рецепт третий - хвойный отвар:

Измельченную сосновую хвою (2 ст.л.) надо залить водой (300 гр), довести жидкость до кипения и продолжать держать посудину на среднем огне примерно двадцать минут. После этого снять с плиты отвар, процедить, дать немного остыть. Добавить мед (3 ст.л.) и перемешать.

Принимать рекомендуется за тридцать минут до еды три раза в день по одной ложке.

Рецепт четвертый - ромашка и молоко:

Насыпать в стакан молока маленькую ложку ромашки аптечной, поставить на огонь и довести смесь до кипения.

Продолжать держать средство на слабеньком огне еще около десяти-пятнадцати минут.
Сняв с огня, оставить остывать.
Добавить ложку натурального меда.

Массу процедить и выпить ее перед сном за сорок минут.