Благодаря такому компоненту, как гингерол, процесс сжигания жира, он же - липолиз, происходит в организме значительно быстрее по сравнению с обычной, простой диетой.
Только из-за наличия гингерола данный отвар можно применять при похудении.
Однако, это вовсе не означает, что имбирный отвар способен помочь сбросить излишек килограммов человеку, который просиживает ежедневно в Макдональдсе или пиццерии по несколько часов. Эффект гингерола на самом деле не является таким уж значительным, чтобы он смог работать без помощи диеты. По этой причине, чтобы имбирное похудение стало достаточно эффективным, следует вдобавок к напитку создать себе диетическое меню.
Итак, рецепт чудесного имбирного отвара:
- Необходимо прогреть на очень сильном огне самую обычную чистую воду.
- После того, как вода закипела, следует добавить очень мелко нарезанный имбирный корень (расчет - четыре сантиметра корня на один литр воды).
- Огонь слегка уменьшить и тщательно перемешать содержимое кастрюльки.
- Повторно довести отвар до кипения и добавить чайную ложечку свежевыжатого сока лимона.
- Перемешать все еще раз, подождать минуту и снять посудину с огня.
- Процедить полученный отвар и дать ему настояться, желательно в термосе.
- Спустя два часа средство готово к употреблению!
Однако,если меда будет очень много, то это уменьшит эффективность похудения.
Поэтому, перебарщивать нельзя!
Как уже говорилось ранее, имбирный отвар необходимо пить только в сочетании с подходящей диетой.
Только так он принесет желаемый результат.
Примечание! Из-за того, что в отваре присутствует лимонная кислота, пить отвар натощак нельзя, как и не рекомендуется его употреблять перед сном - он обладает бодрящим эффектом! Людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, этот отвар полностью противопоказан!
Комментариев нет :
Отправить комментарий