Яблочный сок

Яблочный сок - это, наверное, самый любимый сок большинства людей.
Этот сок является не только одним из самых вкусных и полезных, он еще и один из наиболее доступных напитков. Цена яблок по сравнению с любыми привозными фруктами не так и высока.

Тем более, что привозные фрукты чаще всего обрабатываются химическими веществами, и порой транспортируются довольно долго, из-за чего в них теряется добрая часть всех полезных качеств.

Яблочный сок - свойства и применение:

Он обладает массой полезный свойств, при этом осложнений после его употребления практически нет. Однако, людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, его пить не рекомендуется, так как сок из яблок повышает кислотность в организме, и вызывает газы. Из-за этого может возникать подагра.

Полезен этот напиток при нарушении обмена веществ, при сахарном диабете и малокровии, а еще при проблемах с кожным покровом и легкими. Яблочный сок, как и сами яблоки широко используются при запорах, а также для того, чтобы стабилизировать вес человека.

Яблочный свежевыжатый сок также полезен при желчнокаменной болезни и при холецистите, так как этот вкусный напиток улучшает значительно состав человеческой крови.

Он насыщает нашу кровь необходимыми эритроцитами, чем приводит в активность печень, что помогает этому органу бороться с недугом.

Сказать, что в этом соке содержится очень много витаминов, нельзя.
Однако, у него есть неоспоримое преимущество перед прочими соками - это богатейший набор полезных минералов.

В нем содержится кальций и калий, йод и магний, цинк и хром, железо и медь, кобальт и бор, молибден и др. При таком составе с яблочным соком не сравнится никакой другой.

Для здорового человека ежедневная норма потребляемого напитка - один литр.
Однако, многие медики считают, что организму человека для нормального функционирования достаточно трехсот миллиграмм свежевыжатого сока в день.
Пить яблочный сок лучше всего за тридцать минут до завтрака каждое утро.