Полезные свойства семян льна

Лён - это одно из самых древних растительных культур. Он всегда был популярен в Древней Руси. В наше время льняные семена применяют для разной домашней выпечки, их используют в приготовлении йогуртов, разных зерновых блюд и даже салатов. Помимо вкуса, благодаря семенам, любая выпечка приобретает хрустящий характер, и получается более нежной. Льняное семя довольно широко применяют в народной медицине и при изготовлении природной косметики. Доказано, что эти семена содержат в себе кислоту Омега-3, считающуюся природным *элексиром молодости*. Данная кислота снижает повышенный уровень триглицеридов и холестерина.

Семена льна обладают массой целебных свойств. При употреблении этого продукта заметно снижается возможность тромбовых образований в таких органах, как сердце, мозг и легкие, понижается кровяное давление. Семена льна снижают риск проявления аритмии, а также микроинфарктов, инфарктов и многих заболеваний, связанных с сердечными клапанами, и иных болезней сердечной системы. Семена помогают ослабить и даже излечить астму. Эти семена содержат в себе компоненты, значительно снижающие риск раковых образований. Включение семян льна в рацион питания дает хороший противораковый эффект.

В семенах высокое содержание диетической клетчатки, которая стимулирует кишечно-желудочную деятельность. А особенно продукт рекомендуется людям, у которых имеются нарушения в данной системе. Семена льна применяются чаще всего как противовоспалительное, смягчающее, хорошо обволакивающее средство, в основном при гастритах и желудочных язвах. Помимо этого, льняные семена приводят в норму функцию печени, эффективно помогают при различных пищевых отравлениях, так как полисахариды, находящиеся в семенах снижают впитываемость токсинов.

Людям, страдающим сахарным диабетом также рекомендуется регулярное употребление данного продукта.

Содержащаяся Омега-3 заметно усиливает инсулиновое действие, и защищает организм человека от появления и развития этой болезни. Кислота помогает в лечении различных заболеваний мочеполовой системы, и кишечно-желудочных болезней, при полиартрите, при волчанке и артрите.

Кроме вышеперечисленных свойств, они снижают многие аллергические реакции, помогают нормализовать вывод воды из организма. Они обладают эффективным успокаивающим свойством, которое необходимо при лечении стрессов. Помогают семена при рассеянном склерозе. Кислота Омега-3 очень нужна для повышения потенции, для улучшения зрения и работы мозга, для нормального протекания беременности. К тому же, употребление семян препятствует многим воспалительным процессам.

Полученное из семян масло отлично помогает заживить ожоги, различные повреждения кожи, лечит обморожение и даже мозоли.

Масло прекрасно подходит для ухода за волосами, оно делает их более пышными, послушными и блестящими.
А разные маски на основе семян льна благотворно сказываются на коже.