Лучшие напитки при простуде

Простуда - это самое обычное дело, и не только в холода. Летом вполне можно простудиться, особенно, если увлекаться холодными напитками, мороженым и т.д. Но, как бы то ни было, болеть неприятно в любое время года. 

Ускорить выздоровление и улучшить самочувствие помогут целебные напитки. 
Помимо лечебных функций, они еще обладают и очень приятным вкусом. 

Именно поэтому они являются лучшим средством не только для лечения, но и для поднятия настроения.

Имбирь с лимоном

Это отличный напиток, который лучше всего помогает в осенние дни. Он укрепляет иммунитет и повышает работоспособность. 

Необходимо смешать: по 1 ст.л. лимонного сока и мёда, половину чайной ложечки измельченного корня имбиря со стаканом горячей воды. 
Добавить щепотку корицы, а при желании еще и немного измельченных сухих мятных листьев.

Чай с мёдом и лимоном

При первых признаках простуды лучшим профилактическим средством станет некрепкий зеленый или черный чай с добавлением нескольких долек лимона и чайной ложечки мёда. 

Самое главное при приготовлении этого напитка - не добавлять лимон с мёдом в кипяток, иначе они потеряют все свои целебные свойства.

Чай из шиповника

Наверное, ни для кого не является секретом, что шиповник - это самый лучший источник витамина С. Три большие ложки измельченных сухих плодов этого растения следует залить кипятком (пятьсот миллилитров) и оставить на ночь в термосе. 

С утра жидкость надо процедить и пить по пол-стакана за полчаса до приема пищи три-четыре раза в день.

Малиново-липовый чай

Этот противопростудный напиток готовится таким образом: сначала заваривается чай из сухих липовых цветков, затем в него надо добавить сухие листья и ягоды малины. 

Оставить отвар настаиваться примерно на тридцать минут. 

Примечание: свежие малиновые ягоды можно заменить малиновым вареньем.

Чай из ромашки

Ромашка - это очень мягкое, щадящее противовоспалительное средство. А если ромашку соединить с мёдом и липой, то получится прекрасный напиток против простуды. Приготовление ромашкового чая - необходимо взять по одной ложечке липового цвета и цветков ромашки (и то, и другое должно быть в высушенном виде), заварить стаканом крутого кипятка, и настоять на протяжении двадцати минут, и процедить. Добавить небольшое количество мёда. 
Пить этот напиток надо около трех раз в день, по одной третьей стакана.