Клубника

Клубника по праву относится к самым любимейшим ягодам большинства людей. Многие по достоинству оценили ее неповторимый аромат и отменный вкус, однако, мало кому известны целебные свойства этой летней ягоды.

Она оказывает на человеческий организм сильное оздоравливающее действие, поэтому очень часто она используется не только как вкусное лакомство, но и как целебный, лекарственный продукт. Также клубника служит прекраснейшим ингредиентом для приготовления самых разнообразных средств в косметологии.

Полезные свойства клубники:

Клубника помогает снизить риск возникновения различных проблем сердечно-сосудистой системы. 

Такие заболевания в наши дни - первый убийца, потому игнорировать такие недуги нельзя! Если включить эту ягоду в свой ежедневный рацион питания, то она существенно понизит вероятность таких болезней. В ней содержится эллаговая кислота - она участвует в контроле уровня холестерина.

Помимо этого, содержащийся в плодах витамин С, поможет укрепить артерии и прочие кровеносные сосуды.

Клубника - отбеливатель зубов. 

Благодаря тому, что в ягоде присутствует витамин С большой концентрации, она в силах разрушать зубной налет, а именно он и приводит к пожелтению зубов.
Периодическое использование клубничной микстуры приведет к поразительному улучшению цвета эмали зубов.

Клубника - это эффективное средство от прыщей, угрей и прочих высыпаний.

Надоели такие проблемы? Тогда необходимо потратить некоторое время на то, чтобы приготовить обычную маску из этих чудо-ягод. Результат такого средства просто поражает. Пока она находится на коже, антиоксиданты работают над устранением кожных проблем.

Клубника способна замедлить старение. 

Человек стареет потому, что стареют его клетки. Эта красная, сочная ягода помогает замедлить данный процесс. Сильные антиоксиданты, которые в ней содержатся, очень эффективно противостоят свободным радикалам, которые и являются главным *виновником* в старении нашего организма.
Многие исследования показывают, что для хорошего действия, вполне достаточно употреблять каждый день через тридцать минут после приема обеденной пищи по несколько ягодок.

Клубника хорошо справляется с астмой и различными видами аллергии. 

К примеру, крапивницей, насморком, слезящимися глазами. Проведенные исследования говорят о том, что человек вполне может облегчить астму, только лишь изменив для этого рацион своего питания.

Клубника может осветлить веснушки. 

Чтобы справиться с веснушками, не обязательно тратить большие средства на дорогущие кремы, достаточно использовать эти чудесные красные плоды.
Если нанести на проблемные места клубничный шейк, то он способен заметно осветлить на лице веснушки, но при условии регулярного применения.

Наилучшего эффекта можно достигнуть, если соединять клубнику с прочими продуктами, например, со сметаной, или лимонным соком, или папайей.

Клубника имеет антираковое свойство. 

Из-за антиоксидантов, клубника помогает снизить риск появления онкозаболеваний.

Клубника увеличивает производимость гормона счастья. 

Ученые доказали, что такое заболевание, как депрессия, напрямую зависит от того, в каком состояния психика человека.
Однако, люди могут бороться с депрессией, употребляя различные натуральные ингредиенты, в частности, клубнику.
Она препятствует формированию большого количества гомоцистеина, и, благодаря этому наша кровь может доставлять в мозг все необходимые питательные вещества без каких-либо препятствий.

Клубника избавляет человека от такой проблемы, как мешки под глазами.

Отбеливающий эффект вместе с противовоспалительными свойствами - просто идеальное сочетание. А витамин С помогает в профилактике некоторых глазных недугов, к примеру, катаракты.

Клубника - отличный продукт для будущих мамочек. 

Во время беременности ягоды клубники будут весьма кстати, при условии, что их потребление будет не в чрезмерных количествах. Клубника содержит в себе достаточно минералов и витаминов, которые так необходимы для роста и развития плода.